KiwiBerry

Cred că atunci când eşti în pană de idei în legătură cu sucul de dimineață, poți fi sigur că nu dai greş atunci când alegi fructe de pădure. Având în vedere că am un congelator (aproape) plin cu căpşuni/afine/zmeură şi câteva fructe kiwi, am ales să merg pe această variantă..

Sucul pistruiat

Dacă te-ai întrebat vreodată de ce nu te simți extraordinar, în ciuda faptului că mănânci fructe și legume proaspete, s-ar putea să găsești răspunsul aici. 

 

Coconutty morning

Dacă vrei ceva dulce de dimineață (şi sănătos), poate nu ar trebui să desfaci cutia de ciocolată (excepție dacă e ciocolată neagră) şi ai putea să îți faci un smoothie delicios şi hrănitor.

Iarna nu-i ca vara, dar...

Ne putem preface că e. Pentru asta avem la-ndemână o combinație delicioasă de fructe, care să ne amintească faptul că putem aduce-n pahar gustul verii. Totuși, pentru a rămâne cu picioarele pe pământ, am adăugat câteva ingrediente acrișoare.

 

Aloha blend

Când vine vorba de combinații pentru smoothie-ul delicios de dimineață, poți sa fii creativ. Aşadar, azi, creativitatea (sau mai bine zis fructele avute la-ndemână) m-au împins să fac un nou suc.

Căpşunica

Obsesia fructelor de pădure continuă cu un suc delicios de căpşuni. Că sunt în tarte, prăjituri, sucuri, ele nu dezamăgesc niciodată. Nu aş putea refuza o tartă cu căpşuni, niciodată! Never ever!

Soarele-n pahar

La prima vedere, ați putea fi tentați să credeți că avem de-a face cu un suc de portocale bine coapte, însă ingredientele sunt altele. Nu mai vorbesc despre efecte! Ei, de fapt o să vă scriu puțin mai jos și despre acestea.

Minunea tropicală

Aş putea ridica în slăvi acest fruct la cât de mult îmi place. Nu trebuie să il pui în blender (aşa cum ai face cu spanacul, ghimbirul sau alte legume pe care nu le poți mânca regulat, dar ştii că ar trebui să le introduci în alimentație că deh, sunt sănătoase).

Berry Breakfast

Cui nu-i plac fructele de pădure? Cine ar putea refuza un suc de căpşuni/afine/zmeură la micul dejun? Ştiu că mai avem de aşteptat până în luna mai pentru a le avea proaspete, însă asta nu înseamnă că trebuie să renunțăm la acest răsfăț de dimineață. 

Morcoveață

Nu o să vă povestesc despre Morcoveață, de Jules Renard, însă vă garantez că dacă vă veți face un obicei din a consuma suc de morcovi, n-o să mai puteți folosi scuza vederii slabe când vine vorba de citit.

Celebrul "green smoothie"

În ultimul timp, tot mai multă lume aduce în discuție acest „green smoothie”. Vezi pe net tot felul de combinații, pozele arată minunat, există un întreg pergament cu beneficii, însă e o mareee problemă: E VERDE..şi asta nu te prea încurajează.