Pineapple dream

După ce am mâncat/gustat (sau nu) tot ce a fost pus pe masă de sărbători, ar fi timpul să începem săptămâna cu forțe proaspete, sucuri naturale şi multă energie. Dacă nu v-am convins prin cuvinte, poate reuşesc să vă conving prin poze şi..promisiuni...pentru că sucul de astăzi a fost absolut delicios.

Am folosit:

- ananas

- fructe de pădure

- o banană

- 200 ml apă

Le-am pus pe toate în blender şi le-am amestecat până când am ajuns la consistența dorită. Am adăugat şi semințe de chia şi de cânepă pentru un plus de energie şi vitamine.

Sigur v-am mai povestit despre acest fruct, dar vreau sa accentuez faptul că este foarte sănătos şi că trebuie să profitați din plin de beneficiile oferite de acesta.

Ananasul are efect antiinflamator şi micşorează edemele provocate de retenția apei. Acesta favorizează digestia proteinelor în stomac, mai ales dacă fructul este consumat la sfârşitul mesei.
Este recunoscut şi pentru faptul că reduce inflamațiile postoperatorii. De asemenea, în urma consumului constant de ananas se reduce procesul de formare a nitrozaminelor, substanțe potențial cancerigene la om.

Eu zic că aveți mult mai multe motive pentru care ar trebui să-l consumați cu regularitate.