Pentru zile-nsorite

Vara a cam venit (cel puțin în Bucureşti), căldura specifică deja ne dă bătăi de cap, apar reclame la TV cum că ar trebui să rămânem hidratați, iar noi ne gândim la concediu.

Pentru micul dejun, eu vă propun următorul suc. E delicios, dulce, soare-n pahar şi veți începe dimineața cu o doză de energie. Eu am folosit:

- un mango

- câteva felii de ananas

- struguri

- 200 ml apă

Am „blenduit” toate fructele, iar la sfârşit am adăugat semințe de chia, de susan şi de cânepa.

O adevărată delectare de dimineață!