Am decis, pentru o zi, să schimb sucurile
făcute cu fructele de sezon cu un green smoothie. Trebuie să schimbați regulat
fructele folosite pentru a putea beneficia de toate proprietățile acestora.
Astfel, am blenduit:
- câteva frunze de kale (puteți folosi baby
spanac dacă nu găsiți/nu vă place kale)
- ½ mango copt
- o banană
- 200 ml apă
Am pus şi nelipsitele semințe de chia şi am
avut parte de un suc delicios. Cheers!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu