Sucurile JUICEit

Băuturile sănătoase deja nu mai sunt un secret pe blogul nostru. Ne luăm energia din sucurile pe care le facem (aproape) în fiecare dimineaţă şi vă dăm şi vouă câteva idei. Pe lângă schimbul de reţete, ne place să încercăm şi chestii noi (şi sănătoase). Mergând pe această idee, am auzit de mult timp de sucurile fetelor de la JUICEit. Aşa că am început să căutăm prin reţeaua de magazine unde sunt distribuite şi le-am găsit (într-un final).

Chec sănătos cu afine şi banane

Mereu introducerea unui articol mi s-a părut cea mai importantă parte (bine, după titlu). Dacă ai găsit cuvintele potrivite, titlul perfect, atunci determini cititorul să dea click (sau pagina) şi să descopere ceea ce ai vrut tu să transmiţi. Având în vedere că e duminică şi atât corpul, cât şi mintea mea ştiu acest lucru, nu am reuşit să găsesc cuvintele necesare pentru a face o introducere demnă acestei reţete. Aşa că am decis să las pozele să „vorbească” în locul meu şi eu să vă spun direct paşii de urmat.

Smoothie cu fulgi de ovăz

Aşa cum vă spun cam de fiecare dată, trebuie să schimbăm mereu alimentele pe care decidem să le încorporăm în stilul de viaţă. Şi când zic asta, mă refer la a forma anumite circuite alimentare, atât pentru a beneficia din plin de vitaminele din fructe şi legume, cât şi pentru a diversifica mesele zilnice.

aRAWma...din Deva

Când te întorci în oraşul natal pentru o scurtă vacanţă şi afli că s-a deschis prima cofetărie raw-vegană, tot ce poţi (şi trebuie) să faci e să o vizitezi cu prima ocazie. Astfel că luni, 7 decembrie, aRAWma şi-a deschis porţile, iar a doua zi deja degustam dulciurile pregătite de ei.

Mic dejun

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei astfel că nu trebuie ratat sub nicio formă. Nu voi ţine o prelegere pe această temă, însă dacă nu sunteţi fan mic dejun, poate vă conving cu această „reţetă”.

Kaki Smoothie

Zilele trecute vă povesteam despre fructul kaki şi beneficiile acestuia. Vă spuneam că îl puteţi folosi cu încredere în sucuri, salate sau prăjituri. O primă idee a fost aceea de a-l combina cu ananas si banană, fiind în aceeaşi categorie de fructe exotice. E imposibil să dai greş cu aşa ceva.

Fructul Kaki

Am decis să dedic un întreg articol acestui fruct. Îl veţi găsi sub diferite nume cum ar fi kaki, persimona, fructul zeilor sau piersica japoneză şi este un fruct exotic ce poate fi folosit atât în sucuri, salate, cât şi în prăjituri şi alte preparate de acest gen.